Как сохранить здоровье — и не упустить момент
Часто мы сталкиваемся с проблемой получения полной медицинской истории из больницы – анализов, снимков и информации о лечении. Электронные медицинские карты, существующие по всему миру, часто оказываются неэффективными для пациентов из-за сложностей в управлении данными и представлении результатов исследований в виде обычных выписок из лабораторий. Недавно появились новые решения, которые помимо данных предоставляют пациентам полезные материалы. Однако, имея доступ к такому объему данных пациентов, почему бы не проанализировать их? Исследования, проводимые разными врачами с использованием различных калькуляторов и алгоритмов на электронных медицинских картах, могут принести огромную пользу сохранению здоровья пациентов. Давайте взглянем на примере электронной медицинской карты Healsens (Хилсенс) – как приложение помогает наглядно организовать ваши данные и знакомить с общими факторами благополучия.
Healsens gathers lifestyle and well-being insights to help people discover healthy habits and understand general wellness trends identified in public research. Для человека – это означает, что у него в руках будет решение, которое помогает users узнавать о привычках, поддерживающих общее самочувствие, а для врача – поддержка врачей в обзоре общих факторов благополучия пациентов. Давайте вместе разберем, какие инструменты использует Healsens: образовательные опросы и трекеры привычек, помогающие лучше понимать свое самочувствие, учет медицинской истории и рекомендации по изменению образа жизни. Эти компоненты в совокупности объясняют принцип работы Healsens.
План здоровья и скрининги
Основа превентивного подхода держится на двух главных столпах – скриннинги и расчет рисков здоровья. Ваш план здоровья – это ваш гид, который постоянно адаптируется в соответствии с изменениями, происходящими в вашем организме. Главный экран Healsens сразу же представляет ваш план здоровья, который уникален для каждого. Он, как и вы, будет “стареть” вместе с вами, чтобы отслеживать изменения и своевременно реагировать на них. Если вы молоды и здоровы, ваш план будет компактным. С возрастом он расширяется, учитывая потенциальные изменения в организме.
The Healsens plan collects voluntary check-in data—like fitness metrics, lifestyle surveys, and wellness reminders—to support a rounded self-awareness routine. Анализы дают данные о вашем теле, а опросы – о вашем эмоциональном состоянии. Эти инструменты предназначены только для самооценки самочувствия и не заменяют консультацию специалиста. По каждому обследованию, будь то анализ крови, МРТ, КТ или УЗИ, вы узнаете:
- Причины прохождения обследования.
- Ссылки на публичные материалы о регулярных проверках здоровья и общих целевых диапазонах из открытых источников.
В этой статье
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
При первом создании плана он учитывает ваш возраст и пол, предполагая ваше общее здоровье. Но по мере получения новых данных план становится более персонализированным. Вам могут предложить различные анализы или скрининги в зависимости от изменений. Приложение уведомит вас о причинах таких изменений.
Чем больше различных факторов здоровья будет известно, тем лучше электронная медицинская карта сможет настроить индивидуальный список скринингов, чтобы максимально сохранить здоровье. В этом вся суть умной медицинской электронной карты и мобильного приложения Хилсенс. Профилактическая медицина все больше становится персонализированной, и поэтому некоторые скрининги рекомендуются только для людей из зоны риска. Таким образом, некоторые скрининги могут быть предложены вам только после оценки рисков для вашего здоровья.
Стоит отметить, что такой персональный подход не только экономит деньги, но и помогает лучше диагностировать проблемы со здоровьем. Посмотрим на факты: согласно данным анкетирования, в 2018 году более 65% европейцев посещали врача с целью профилактического осмотра и сдачи тестов. Однако только 17% из них включили скрининги на возраст-зависимые заболевания, которые являются основной причиной ранней смертности и инвалидности во всем мире.
Наша цель – снизить на 1/3 преждевременную смертность от неинфекционных заболеваний посредством профилактики
Оценка состояния здоровья и калькуляторы рисков
Оценка рисков – второй важный аспект в поддержании здоровья. Множество организаций создают свои калькуляторы рисков, формируют списки факторов риска и сотрудничают с научными организациями для выявления людей в зоне риска. Главная цель – предупреждение заболеваний. Важно отметить, что большинство хронических заболеваний эффективнее лечатся на ранних стадиях. Это позволяет сделать лечение более эффективным, доступным и обычно сопровождается меньшими осложнениями. Примером может служить преддиабет и диабет. Преддиабет рассматривается как обратимое состояние, в то время как диабет, к сожалению, пока неизлечим.
В приложении Healsens процесс оценки рисков дополняется уникальным подходом. In the “Insights” section, interactive tools help you reflect on lifestyle factors drawn from your plan so you can spot areas you might want to discuss with your care team. Но важно отметить, что эти калькуляторы также учитывают профиль пользователя, отображая только релевантные ему риски.
Примеры такого индивидуального подхода могут быть различные: информационный модуль о факторах сердечного благополучия, основанный на общедоступных исследованиях, например, не оптимален для людей моложе 40 лет и разработан специально для жителей Европейского континента. Эта специфика подробно описана в статье “Оценка риска сердечно-сосудистых заболеваний“. Пользователи младше 40 лет или проживающие вне зоны оценки модуля не будут видеть этот инструмент.
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Хранение и анализ данных в электронных картах Хилсенс
Мобильное приложение электронная медицинская карта Хилсенс
Мобильное приложение Healsens для электронной медицинской карты предоставляет возможность загружать и контролировать собственные медицинские данные. Оно не привязано к конкретной клинике, врачу или стране. Система карточек разработана удобно: пользователи из любой точки мира могут вносить свои данные, настраивать их под свои нужды, а затем следить за их динамикой. Однако, при таком подходе есть один недостаток: необходимость ручного ввода результатов. Но для некоторых стран медицинская история автоматически синхронизируется, что, безусловно, удобно.
Каждый лабораторный тест и медицинское исследование, представленные в числовом формате, могут быть изображены в виде графиков. Помимо стандартных значений, предоставленных лабораториями, пользователи имеют возможность установить собственные цели для оценки эффективности лечения и скорости достижения оптимальных показателей. В приложении референсы лабораторий и установленные цели отображаются как две разные сущности. Почему так?
Лаборатории устанавливают референсные значения, учитывая, среди прочего, точность своего оборудования. Это приводит к различным референсным значениям, которые могут быть установлены разными лабораториями, учитывая их индивидуальную погрешность. Эти диапазоны имеет смысл сохранять. Установленная цель для анализов в Healsens представляют более персонализированный референс, учитывая индивидуальные особенности человека. Так, под рукой всегда будут референсы лаборатории и установленные цели. Давайте немного поговорим про практическую целесообразность создания целей.
Вместе с планом здоровья пользователи получают установленные цели для большинства анализов, включенных в план. Так можно задать персональные ориентиры для отслеживания тенденций и получать напоминания о внимательном отношении к себе. Цели Healsens, как правило, более узкие, чем референсы лабораторий, и могут учитывать риски пользователя. Приложение всегда предоставляет обоснование поставленных целей (см. скриншот справа). Кроме того, предусмотрена возможность установки собственных целей. Это позволяет пользователям настраивать показатели под свои конкретные потребности. Рассмотрим пример, когда это становится весьма уместным: предположим, у пользователя врожденное заболевание – синдром Жильбера, при котором уровни его билирубина выше обычных и считаются нормой для него. Установив ‘индивидуальные цели’ для билирубина, пользователь сможет контролировать свои персональные референтные нормы и реагировать только в случае их превышения.
Биометрические данные
Помимо медицинских исследований, в приложении предусмотрела возможность вносить историю домашних измерений, включая календарь артериального давления, веса, пульса, объема талии и других биометрических данных. Эти данные составлены также не случайно. Каждый из них оценивает состояние тела. Кроме того, для части метрик показываются общие образовательные подсказки о здоровом образе жизни.
Приведем пример: окружность талии является важным фактором развития метаболического синдрома, который, в свою очередь, играет роль в развитии сердечно-сосудистых заболеваний. А отношение талии к бедрам будет оценивать композиции вашего тела. Он поможет лучше понять, где именно организме откладывается жир и какие риски это несет здоровью.
Первоисточники скринингов
План скринингов от Хилсенс будет полезен не только пациентам, но и врачам. Как мы уже упоминали ранее, Хилсенс накапливает рекомендации различных организаций здравоохранения, таких как USPSTF, TFHC и других, в области профилактической медицины. Рекомендации постоянно обновляются, дополняются новыми моделями и факторами риска. Иметь доступ к такому объему информации не всегда возможно для врачей, чтобы быть в курсе последних обновленных рекомендаций по скринингу.
Поэтому мы постоянно отслеживаем все изменения медицинских гайдлайнов и предоставляем ссылки на методические рекомендации, чтобы как врачи, так и их пациенты могли быстро ознакомиться с обновлениями. Таким образом, вы всегда будете в курсе последних новостей о том, как сохранить свое здоровье.
Однако всю эту информацию сложно использовать, если не знать, что с ней делать. Поэтому Хилсенс делится образовательными напоминаниями и статьями, подобранными по вашим интересам. Кроме того, мы регулярно публикуем статьи, чтобы максимально подробно рассказать о способах диагностики и вариантах лечения. Таким образом, с помощью Хилсенс вы сможете получить доступ к актуальным рекомендациям, индивидуальным подсказкам и информационным материалам, которые помогут вам принять осознанные решения о вашем здоровье и предотвратить развитие ранних заболеваний.
Опросники
Опросники представляют еще один важный инструмент для понимания состояния здоровья. Возможно, вы уже встречали опросы на сайте, посвященные оценке общему состоянию здоровья или уровню тревожности. Эти данные являются важным дополнением заботы о здоровье. Во-первых, оценка самочувствия и понимание психического здоровья тесно связаны с физическим здоровьем. Так, хронический стресс может повлиять на наше тело в различных аспектах и чтобы это учитывать, нужны подобные инструменты. Кроме того, приложение Healsens может запрашивать дополнительную информацию о факторах риска, таких как курение, для более точной оценки индивидуальных рисков здоровью.
Одним из преимуществ Healsens является использование общедоступных опросников для личной рефлексии; результаты не являются диагнозом. Приложение также использует инструменты, доступные для самодиагностики. Хотя эти инструменты не заменяют посещение специалистов, они хорошо дополняют понимание своего состояния и рисков. Эти средства оценки также надежны и широко известны врачам и специалистам, что облегчает общение с вашим врачом и понимание вашего состояния.
Мониторинг самочувствия и дневники здоровья
Порой каждый человек может испытывать дискомфорт в теле, начиная от головных болей и заканчивая бессонницей. Регулярный мониторинг состояния здоровья через Healsens имеет важное значение. Представьте ситуацию, когда вы замечаете изменения в своем самочувствии, которые кажутся незначительными, но важными. Обычно мы обращаемся к врачу только тогда, когда неудобства начинают серьезно мешать, и это становится сложно игнорировать. А при посещении врача часто требуется предоставить подробные сведения о характере и частоте этих ощущений для точного постановления диагноза. Но представьте, если у вас уже есть подробная запись всех этих нюансов? Healsens может помочь собрать эту информацию заранее. Приложение позволяет отслеживать состояние здоровья, сохранять необходимые данные и предоставлять их врачу, когда это необходимо.
Таким образом, если вы обратитесь к врачу, у вас уже будет полная картина о том, как менялись ваши состояния и симптомы со временем. Это позволяет получить более точное представление о вашем здоровье, ускоряет процесс постановления диагноза и позволяет провести более точное лечение, основанное на полной истории ваших наблюдений.
Продолжение отслеживания вашего самочувствия на протяжении лечения также имеет важное значение. Это позволяет не только убедиться в эффективности принятых мер и корректировать их, но и следить за тем, как ваш организм реагирует на терапию со временем. Подробная картина изменений в состоянии здоровья помогает врачу принимать более обоснованные решения и настраивать лечение, исходя из полной истории ваших наблюдений. В результате это может существенно улучшить процесс оказания медицинской помощи и повысить эффективность терапии, сделав ее более персонализированной и точно соответствующей вашим потребностям.
Программы оздоровления /вмешательства в образ жизни
Понимание своего здоровья не имеет смысла, если вы не можете влиять на него. Поэтому активное отношение к своему телу – ключевая задача. Healsens не только предоставляет вам текущее состояние вашего здоровья, но и предлагает методы его улучшения. Даже малые изменения в питании, уровне активности и управлении стрессом могут положительно сказаться на вашем самочувствии.
Upon completing the plan, Healsens highlights noteworthy trends and shares lifestyle articles that offer ideas for nurturing your own energy and balance.
Healsens offers guided habit-building journeys to encourage small, sustainable shifts that support everyday well-being. По завершении программы вы сможете пройти повторные тесты и увидеть свой прогресс в цифрах.
А еще, регулярные подсказки помогут расширять ваше знание о том, как можно улучшить самочувствие при помощи изменения образа жизни. Они не только интересны и познавательны, но и помогают поддерживать вашу решимость к позитивным изменениям!
И, конечно, возможно, вам потребуется консультация врача для уточнения диагноза на основе результатов скрининга. Однако важно отметить, что хороший врач, разбирающийся в превентивной медицине, не будет назначать ненужные дополнительные скрининги, которые станут лишней финансовой и физической нагрузкой. Только специалист решает, нужны ли дополнительные исследования; материалы носят справочный характер. И хотя Healsens не предлагает конкретных методов лечения, в его статьях вы сможете узнать о протоколах лечения из разных стран, что поможет вам быть осведомленным, понимать используемые методы и подходы к решению проблем, придавая процессу заботы о здоровье больше доверия и оптимизма.
Наша цель – поощрять осознанный образ жизни и своевременное обращение к специалистам
Защита персональных данных
Защита персональных данных играет важную роль в истории медицинской информации, ведь это история о защите прав. В Хилсенс мы придаем первостепенное значение возврату прав собственников на свои медицинские данные и обеспечению их безопасности.
Когда речь заходит о защите данных, Хилсенс применяет множество эффективных решений. Прежде всего, все медицинские данные пользователей анонимизируются, что означает, что персональные данные пользователя и его медицинская информация не связаны между собой и хранятся в отдельных облачных хранилищах. Во-вторых, мы используем современные и надежные алгоритмы шифрования, чтобы предотвратить несанкционированный доступ к данным. Кроме того, мы предоставляем нашим пользователям возможность запросить выгрузку и полное удаление своих данных со всех наших серверов, что соответствует правилам GDPR и обеспечивает полный контроль над личной информацией.
ДАЛЬНЕЙШЕЕ ЧТЕНИЕ
Источник: ©️2019 Healsens B.V. Все права защищены
