Устойчивость может рассматриваться как мера способности справляться со стрессом и, как таковая, может быть важной целью лечения при тревоге, депрессии и стрессовых реакциях. Шкала устойчивости Коннора-Дэвидсона (CD-RISC) состоит из 25 пунктов, каждый из которых оценивается по 5-балльной шкале (0–4), причем более высокие баллы отражают большую устойчивость. Эта шкала демонстрирует, что устойчивость к внешним воздействиям поддается изменению и может улучшаться при лечении. При этом, большее улучшение соответствует более высоким уровням глобального улучшения.
Общее количество возможных баллов варьируется от 0 до 100.
Шкала оценивается на основе того, как Вы чувствовали себя в течение последнего месяца.
Share Опросник CD-RISC 25 with your friends
Я могу адаптироваться к изменениям.
У меня есть как минимум одни близкие и надежные отношения.
Иногда мне помогает судьба или сам Бог.
Я могу справиться со всем, что попадется мне на жизненном пути.
Прошлые успехи вселяют в меня уверенность.
Я стараюсь видеть юмористическую сторону вещей перед лицом стресса
Необходимость справляться со трудностями делает меня сильнее.
Я стараюсь прийти в норму после болезни, травмы или других невзгод.
Я считаю, у всех событий есть свои причины.
Я прилагаю все усилия, несмотря ни на что.
Я верю, что смогу достичь своих целей несмотря на препятствия.
Даже когда что-то безнадежно, я не сдаюсь.
Во время стресса я знаю как себе помочь.
Под давлением я остаюсь сосредоточенным и ясно думаю.
Я предпочитаю брать на себя инициативу в решении проблем.
Неудачи меня не расстраивают.
Я считаю себя сильным человеком, когда сталкиваюсь с жизненными проблемами и трудностями.
Я принимаю непопулярные или трудные решения.
Я могу справиться с неприятными или болезненными чувствами, такими как печаль, страх и гнев.
У меня сильное чувство цели в жизни.
Я чувствую, что все под контролем.
Я работаю для достижения цели.
Я горжусь своими достижениями.
