Protéine C-réactive : 4 choses à comprendre sur ce marqueur

La proteine c reactive, ou protéine C-réactive — souvent abrégée en CRP — est une protéine produite par le foie et utilisée par les chercheurs comme marqueur général de l’inflammation. Celle-ci peut refléter différents facteurs liés au mode de vie, au vieillissement ou à l’équilibre global de l’organisme. Un taux élevé de CRP peut être associé à une plus grande vulnérabilité face aux maladies cardiovasculaires, à la maladie d’Alzheimer ou au cancer, mais ces liens doivent être compris dans une perspective globale de bien-être, et non comme une prédiction directe d’une maladie. Une hausse de la CRP peut aussi être liée à une infection, une inflammation, un traumatisme, au diabète ou à certains médicaments. En l’absence de ces facteurs, une CRP élevée peut correspondre à un risque futur plus important de crise cardiaque.

Cet article a été relu pour la dernière fois le 10 avril 2019. Il a été modifié pour la dernière fois le 14 février 2020.

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Cette sensibilité accrue permet d’utiliser la hs-CRP pour détecter de faibles niveaux d’inflammation chronique.

Les chercheurs étudient la hs-CRP dans le cadre de travaux consacrés au bien-être et à la santé préventive. Les lecteurs peuvent utiliser ces informations comme point de départ pour échanger avec leur professionnel de santé sur la signification possible de leurs résultats.

Protéine C-réactive : quel taux est considéré comme normal ?

Pour la proteine c reactive, des concentrations inférieures à 1 mg/L indiquent un faible risque de maladie cardiovasculaire.
Des taux compris entre 1 et 2,9 mg/L suggèrent un risque moyen.
Des concentrations supérieures à 3,0 mg/L indiquent un risque élevé de maladie cardiovasculaire.

Comme vous pouvez le voir, un résultat supérieur à 10 mg/L peut indiquer qu’il est nécessaire d’effectuer des examens complémentaires afin d’identifier la cause d’une inflammation aussi importante dans l’organisme. Il convient également de rappeler que les taux de hs-CRP inférieurs à 10 mg/L sont significatifs pour la stratification du risque cardiovasculaire. Des niveaux plus élevés de hs-CRP peuvent être le signe d’une inflammation aiguë, d’une maladie chronique, d’un traumatisme, etc.

La protéine C-réactive comme biomarqueur des maladies cardiovasculaires

Les organismes de santé publique ont étudié la hs-CRP aux côtés des marqueurs traditionnels afin de mieux comprendre le rôle de l’inflammation dans la santé du cœur³⁴.

En matière de prévention primaire, plusieurs études épidémiologiques prospectives ont montré que la méthode à haute sensibilité utilisée pour détecter la CRP permettait de prédire de façon particulièrement pertinente le risque d’accidents cardiovasculaires⁵, de maladies vasculaires périphériques, d’accidents vasculaires cérébraux ischémiques et de mort cardiaque subite, même chez des personnes apparemment en bonne santé.

D’autres grandes études menées aux États-Unis et en Europe ont montré que les taux de hs-CRP pouvaient constituer un indicateur de risque plus sensible que les taux de cholestérol à lipoprotéines de basse densité. De plus, comme la hs-CRP reflète une composante différente du risque cardiovasculaire, les recherches suggèrent que les taux de hs-CRP et les taux de lipides, analysés ensemble, peuvent enrichir les échanges autour de la santé cardiaque. Ces résultats doivent être utilisés avec votre professionnel de santé afin de mieux comprendre les prochaines étapes possibles.

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Protéine C-réactive : dois-je vérifier mon taux de hs-CRP si je me sens bien ?

Les facteurs pouvant augmenter les niveaux de hs-CRP, ou Protéine C-réactive à haute sensibilité, sont nombreux. Ils incluent notamment l’obésité, une pression artérielle élevée, le diabète de type 1 ou de type 2, une réaction aiguë liée à une situation particulière, les troubles du sommeil, etc.

Healsens propose des contenus éducatifs pour vous aider à mieux comprendre les facteurs qui peuvent influencer la Protéine C-réactive, ainsi que la fréquence à laquelle certaines personnes peuvent choisir de la vérifier, toujours en concertation avec leur professionnel de santé.

Protéine C-réactive élevée : que faire si mon taux de CRP est haut ?

Comme nous l’avons expliqué plus haut, lorsque les valeurs de hs-CRP dépassent 10 mg/L, il est généralement recommandé d’effectuer des examens complémentaires afin de rechercher les causes possibles de l’inflammation. Un taux aussi élevé de Protéine C-réactive peut être associé à une inflammation aiguë, à une maladie chronique, à un traumatisme ou à d’autres situations nécessitant une évaluation plus approfondie.

Pour les valeurs inférieures à 10 mg/L, la bonne nouvelle est que certains changements liés au mode de vie peuvent contribuer à réduire le niveau de base de hs-CRP. L’arrêt du tabac, une activité physique régulière et une démarche de gestion du poids peuvent aider à faire baisser la Protéine C-réactive, sans intervention médicamenteuse spécifique.

De bonnes habitudes alimentaires⁶, le thé vert⁷⁸, une consommation d’alcool maîtrisée, ainsi qu’un apport suffisant en vitamine D⁹¹⁰, en vitamine C¹¹ et en vitamine K¹² peuvent également contribuer à réduire le niveau de Protéine C-réactive dans l’organisme.

Par ailleurs, certaines études ont exploré les effets potentiels de la glucosamine sur les marqueurs de l’inflammation. La glucosamine pourrait être associée à une diminution de certains marqueurs inflammatoires, dont la Protéine C-réactive. Avant d’envisager un complément alimentaire, il est toutefois important d’en parler avec votre professionnel de santé. Cette baisse de l’inflammation pourrait se refléter par une diminution du marqueur inflammatoire Protéine C-réactive, estimée dans certaines recherches à environ 23 %.

Un effet similaire peut également être observé avec certains médicaments, tels que¹³ :

• les inhibiteurs de la cyclo-oxygénase : aspirine, rofécoxib, célécoxib ;
• les inhibiteurs de l’agrégation plaquettaire : clopidogrel, abciximab ;
• les produits utilisés dans la gestion du cholestérol : statines, ézétimibe, fénofibrate, acide nicotinique ;
• les bêta-bloquants adrénergiques et les inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine : ramipril, captopril, fosinopril ;
• les médicaments antidiabétiques : rosiglitazone, pioglitazone.

Si un traitement médicamenteux est nécessaire ou déjà en cours, discutez toujours de votre schéma thérapeutique avec votre médecin. La Protéine C-réactive peut donner des informations utiles sur l’inflammation, mais son interprétation doit toujours tenir compte du contexte global de santé.

Comment vérifier votre Protéine C-réactive avec Healsens en France

Si vous souhaitez connaître votre taux de hs-CRP, ou Protéine C-réactive à haute sensibilité, Healsens peut vous aider à mieux comprendre ce marqueur et à explorer les options disponibles via des prestataires tiers. Comme toujours, le choix des analyses et l’interprétation des résultats doivent être discutés avec un professionnel de santé.

En France, le test hs-CRP est inclus dans le Test sanguin de l’âge biologique. Il fait également partie du Vitality Check: 21 biomarqueurs & kit d’âge biologique, si vous souhaitez obtenir une vision plus large de vos indicateurs de bien-être.

Voici comment cela fonctionne :

1. Association of 10-Year C-Reactive Protein Trajectories With Markers of Healthy Aging: Findings From the English Longitudinal Study of Aging
2. Interleukin-6 and C-reactive protein, successful aging, and mortality: the PolSenior study
3. High-sensitivity C-reactive protein as a biomarker of risk in coronary artery disease
4. 2019 Guidelines on Dyslipidaemias (Management of)
5. High-Sensitivity C-Reactive Protein and Cardiovascular Disease Across Countries and Ethnicities
6. Diet quality inversely associated with C-reactive protein levels in urban, low-income African American and White adults
7. Green tea extract reduces blood pressure, inflammatory biomarkers, and oxidative stress and improves parameters associated with insulin resistance in obese, hypertensive patient
8. Green Tea minimally affects Biomarkers of Inflammation in Obese Subjects with Metabolic Syndrome
9. Interaction of Vitamin D and Smoking on Inflammatory Markers in the Urban Elderly
10. Effect of Vitamin D Supplementation on the Level of Circulating High-Sensitivity C-Reactive Protein: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials
11. A Meta-analysis of Randomized Control Trials: The Impact of Vitamin C Supplementation on Serum CRP and Serum hs-CRP Concentrations
12. Relationship between vitamin K status, bone mineral density, and hs-CRP in young Korean women
13. C-reactive protein (CRP)-lowering agents