Киртан крийя в лечении депрессии: результаты исследований
Все больше медицинских исследований подтверждают, что медитация киртан крийя (КК) — это не только инструмент по управлению стрессом и лечении депрессии, но также помощник в лечении когнитивных нарушений, улучшению памяти и как результат в профилактике Альцгеймера. Также было показано, что KK улучшает сон, уменьшает депрессию, уменьшает беспокойство, активирует гены иммунной системы, и даже увеличивает теломеразу.…
Читать дальше
